Cov Lus Qhia Yooj Yim Txog Kev Kho Mob Ncauj Lus

Cov hniav ua lub luag haujlwm tseem ceeb rau txhua tus. Kev noj qab haus huv thiab cov hniav dawb tsis tsuas yog ua rau peb saj zoo thaum peb noj zaub mov, tab sis kuj tseem ua rau tib neeg luag zoo dua, thiab tseem ceeb dua, nce ib tus neeg kev ntseeg tus kheej. Yog li peb yuav ua li cas saib xyuas peb tus kheej lub qhov ncauj kab noj hniav? Cov khoos kas hauv qab no yuav qhia koj qee cov lus qhia txog kev tu xyuas qhov ncauj.

1. Txhuam hniav txhuam tsawg kawg yog 2 feeb, tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub, thiab hloov koj txhuam hniav txhua txhua peb lub hlis.

2. Kab mob qog nqaij hlav yog ib qhov mob qog tuag tshaj plaws. Cov neeg feem ntau saib xyuas qhov ncauj tawm ntawm lub qhov ncauj lossis cov hlwv, uas tuaj yeem tsim teeb meem loj xws li mob qog nqaij hlav ntawm qhov ncauj. Yog li no, txawm hais tias cov tsos mob me npaum li cas los xij, nrhiav kev kho mob kom sai li sai tau thaum lawv nrhiav tau.

3. Kev qoj ib ce kuj tuaj yeem ua teeb meem rau cov hniav. Kev siv dag zog dhau los yuav ua kom lub cev qhuav dej thiab ua kom lub qaub ncaug tsis muaj zog tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj. Nyob rau hauv txoj kev no, qhov kev pheej hmoo ntawm cov hniav lwj thiab kab mob sib txuam yuav nce ntxiv.

4. Lub qhov ncauj qhov ncauj tawm qhia txog kev noj qab haus huv ntawm tag nrho lub cev. Lub qhov ncauj cuam tshuam rau txhua lwm qhov ntawm lub cev. Yog tias muaj cov pos hniav muaj teeb meem, qhov tshwm sim ntawm kev mob plawv yog 4 npaug ntau dua li cov neeg zoo tib yam. Yog tias thawj cov hniav puas yog luv thiab muaj qhov mob los ntawm lub sijhawm, nws qhia tias muaj teeb meem plab zom mov.

5. Tsum noj tshuaj mob ua ntej pom cov hniav. Qee tus neeg feem ntau siv tshuaj xws li tshuaj aspirin, tab sis nws tuaj yeem ua rau koj los ntshav ntau thaum rho tawm hniav.

6. Cov pos hniav los ntshav yog heev. Cov pos hniav los ntshav yog cov tsos mob ntawm lub cev, thiab nws zoo li koj twb tau tsim tus kab mob.

7. Noj suab thaj tsis tas yuav ua rau hniav to qhov. Tsis muaj teeb meem dab tsi yog tias koj noj khoom qab zib kom ntev li koj tu lawv hauv lub sijhawm. Ntxiv mus, kev noj zaub mov kom zoo yog tus yuam sij rau qhov luag nyav noj qab nyob zoo. Piv txwv, ntau zaus es tsis noj zaub mov yuav ua rau lub cev ntau dhau ntawm lub qhov ncauj, ua rau hniav lwj thiab muaj teeb meem ntawm cov pos hniav.

8. Tus nplaig kuj muaj lub cim kev noj qab haus huv. Qhov ntxeev ntawm tus nplaig yog qaim liab, qhia tias muaj teeb meem ua cov thyroid lossis mob plawv: tus nplaig daj-ntsuab, nws yog teeb meem mob siab lossis qog daj: me ntsis xim av, xim av feem ntau muaj kab mob plab.